Zwanger voor twee

Zwanger voor Twee is de zwangerschapscursus waarbij je
je samen met je partner voorbereidt op de bevalling.

Samen Zwanger = Samen Bevallen

De doelstelling van de partnercursus Zwanger voor Twee
is dezelfde als bij de reguliere Zwanger Actief cursus.
Het is een eigentijdse en complete cursus zwangerschaps-
begeleiding en bevallingsvoorbereiding onder deskundige leiding.
Extra is het aspect van het “samen doen” en de aandacht voor
de rol van de partner tijdens de zwangerschap en bij de bevalling.
Als partner word je geleerd te coachen en je vrouw / vriendin te
ondersteunen gedurende de bevalling. Ook worden massage technieken aangeleerd om je partner te laten ontspannen
tijdens de rugweeën.
De samenstelling van de groep is 3 tot 5 zwangere stellen.

De cursus omvat

. informatie en oefeningen betreffende zwangerschap en bevalling

. ademhaling en ontspanning tijdens de zwangerschap

. ademhaling tijdens de weeën

. houdingen om weeën op te vangen en aanleren perstechniek

. aanleren van massagetechniek voor rugweeën

. coaching en ondersteuningsinstructie voor de partner

. extra aandacht voor het ‘samen doen’

Duur cursus
6 bijeenkomsten van 1 uur

Start cursus
De cursus start omstreeks de 30e week van de zwangerschap

Cursusavond
maandag- of woensdagavond

Kosten
€ 125,00 voor 6 bijeenkomsten

Wat neem je mee
. aangeraden wordt om allebei makkelijke kleding aan te doen, bij voorkeur een sportbroek
. voor allebei een badlaken voor op de mat

Wanneer aanmelden
Graag vroegtijdig aanmelden. Bij voorkeur voor de 25e week.