Zwanger op Zaterdag

De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend. In één ochtend ben je (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. 
De cursus wordt vaak samen met de partner gevolgd, je kan ook alleen komen.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding, hoe gaat het en wat kan ik doen
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • aanleren van de perstechniek
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • informatie over de kraamweek, weer fit na de bevalling en de start met je baby

In de cursus Zwanger op Zaterdag neemt een groep van max. 5 zwangeren deel, de deelnemers komen uit heel Twente. Er is twee keer een korte pauze, met een hapje en een drankje.
De cursus wordt eens per ongeveer acht weken gehouden.

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. 

Kosten€ 70,00 | € 95,00 per stel.

Locatie Enschede

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De ochtend vindt plaats in week 30-38 van de zwangerschap. 

zwangerzaterdag nieuw

 

 

Enschede

Zwanger actief
maandag 15 jan uitgerekend apr mei
maandag 29 januari uitgerekend mei jun
dinsdag 27 jun uitgerekend juni juli
maandag 9 apr uitgerekend jul aug

Zwanger compact
dinsdag 23 jan uitgerekend mrt apr
maandag 26 febr uitgerekend mei juni

Zwanger voor twee
maandag 22 jan uitgerekend mrt apr
dinsdag 20 mrt uitgerekend mei juni

Zwanger op zaterdag
zaterdag 27 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 17 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

Zwanger fit & bewegen
woensdag 19.00 - 20.00 uur

Zwanger Herstel Mama-Fit
woensdag 20.00 - 21.00 uur
dinsdag 21.00 - 22.00 uur

Babymassage
zaterdag 20 jan 10.00 - 11.30 uur
zaterdag 24 febr 10.00 - 11.30 uur

Zijn er vragen over de startdata of lestijden, gewoon even vragen.
M.n. bij vroege aanmelding is er veel mogelijk.

 

Almelo

Zwanger actief
donderdag 24 jan uitgerekend april mei
donderdag 15 febr uitgerekend mei juni

Zwanger fit
donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur

Mama-fit
donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur

Zwanger op Zaterdag
zaterdag 27 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 17 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger voor twee
maandag 22 jan uitgerekend mrt apr
dinsdag 27 febr uitgerekend mei juni

Zwanger privé
Afspraak in overleg meestal in week 35/36

Workshop Babymassage
zaterdag 20 jan van 10.00 - 11.30 uur

Zijn er vragen over de startdatum of de lestijden, gewoon even vragen.
M.n. bij vroege aanmelding is er veel mogelijk.