Zwanger privé

De cursus Zwanger Privé is de persoonlijke voorbereiding voor de bevalling. In een les van twee uur zijn jij (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Jij weet (jullie weten) als je gaat bevallen heel goed wat je zelf kan doen om het zo goed mogelijk te laten verlopen. Je gaat (jullie gaan) vol vertrouwen de bevalling tegemoet.
Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. De bevalling zal voor jullie echt teamwork zijn.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • het persen
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • info over weer fit na de bevalling en start met je baby

Informatie

Duur: 1 sessie van twee uur. 
Meestal is twee uur voldoende. Op verzoek kan een tweede afspraak gemaakt worden.

Kosten:

€ 140,00 per sessie. Een afspraak op zaterdag € 165,00.
Bij een afstand van meer dan 10 km. komen er reiskosten bij.

Locatie: meestal wordt afgesproken bij jou/jullie thuis. Een afspraak op mijn cursuslocatie is ook mogelijk.

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De sessie vindt bij voorkeur plaats in week 35 of 36 van de zwangerschap. 

zwangerprive nieuw 

Enschede

Zwanger actief
maandag 15 jan uitgerekend apr mei
maandag 29 januari uitgerekend mei jun
dinsdag 27 jun uitgerekend juni juli
maandag 9 apr uitgerekend jul aug

Zwanger compact
dinsdag 23 jan uitgerekend mrt apr
maandag 26 febr uitgerekend mei juni

Zwanger voor twee
maandag 22 jan uitgerekend mrt apr
dinsdag 20 mrt uitgerekend mei juni

Zwanger op zaterdag
zaterdag 27 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 17 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

Zwanger fit & bewegen
woensdag 19.00 - 20.00 uur

Zwanger Herstel Mama-Fit
woensdag 20.00 - 21.00 uur
dinsdag 21.00 - 22.00 uur

Babymassage
zaterdag 20 jan 10.00 - 11.30 uur
zaterdag 24 febr 10.00 - 11.30 uur

Zijn er vragen over de startdata of lestijden, gewoon even vragen.
M.n. bij vroege aanmelding is er veel mogelijk.

 

Almelo

Zwanger actief
donderdag 24 jan uitgerekend april mei
donderdag 15 febr uitgerekend mei juni

Zwanger fit
donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur

Mama-fit
donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur

Zwanger op Zaterdag
zaterdag 27 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 17 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger voor twee
maandag 22 jan uitgerekend mrt apr
dinsdag 27 febr uitgerekend mei juni

Zwanger privé
Afspraak in overleg meestal in week 35/36

Workshop Babymassage
zaterdag 20 jan van 10.00 - 11.30 uur

Zijn er vragen over de startdatum of de lestijden, gewoon even vragen.
M.n. bij vroege aanmelding is er veel mogelijk.