Zwanger voor twee

De cursus Zwanger voor Twee is de zwangerschapscursus voor jou en je partner. Het is een eigentijdse en complete cursus zwangerschaps­begeleiding en bevallings­voorbereiding. Extra is het aspect van het samen doen en de aandacht voor de rol van de partner tijdens de zwangerschap en bij de bevalling. De zwangerschap en bevalling zal voor jullie echt teamwork zijn.

De cursus omvat:

  • info over zwangerschap en bevalling
  • ademhaling, ontspanning, oefeningen tijdens de zwangerschap
  • de bevalling, het opvangen van de weeën, ademhaling en posities, het persen
  • coaching en ondersteuning voor en door de partner
  • extra aandacht voor het samen-beleven

Aan de cursus Zwanger voor Twee neemt een vaste groep van max. 5 koppels deel, met ongeveer dezelfde uitgerekende datum.

Informatie: 

Duur: 6 lessen. 

Kosten€ 135,00 voor jullie samen

Locatie Enschede: maandag- dinsdag- of woensdagavond
Locatie Almelo: donderdagavond

Aanmelden: De cursus start bij voorkeur omstreeks de 30e week van de zwangerschap. Meld je vroegtijdig aan. 
Als jullie denken dat je te laat bent met aanmelden of op de geplande avond niet kunnen, neem dan contact op. Vaak is een passende oplossing aanwezig.

De cursus Zwanger Compact is mogelijk voor iedereen. Heb je vragen over je lichamelijke conditie neem dan even contact op.

voortwee

Dank je wel voor de geweldige cursus. We hebben er echt veel aan gehad!

Enschede

Zwanger actief
maandag 15 jan uitgerekend apr mei
maandag 29 januari uitgerekend mei jun
dinsdag 27 jun uitgerekend juni juli
maandag 9 apr uitgerekend jul aug

Zwanger compact
dinsdag 23 jan uitgerekend mrt apr
maandag 26 febr uitgerekend mei juni

Zwanger voor twee
maandag 22 jan uitgerekend mrt apr
dinsdag 20 mrt uitgerekend mei juni

Zwanger op zaterdag
zaterdag 27 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 17 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

Zwanger fit & bewegen
woensdag 19.00 - 20.00 uur

Zwanger Herstel Mama-Fit
woensdag 20.00 - 21.00 uur
dinsdag 21.00 - 22.00 uur

Babymassage
zaterdag 20 jan 10.00 - 11.30 uur
zaterdag 24 febr 10.00 - 11.30 uur

Zijn er vragen over de startdata of lestijden, gewoon even vragen.
M.n. bij vroege aanmelding is er veel mogelijk.

 

Almelo

Zwanger actief
donderdag 24 jan uitgerekend april mei
donderdag 15 febr uitgerekend mei juni

Zwanger fit
donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur

Mama-fit
donderdagavond van 19.30 - 20.30 uur

Zwanger op Zaterdag
zaterdag 27 jan van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 17 mrt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger voor twee
maandag 22 jan uitgerekend mrt apr
dinsdag 27 febr uitgerekend mei juni

Zwanger privé
Afspraak in overleg meestal in week 35/36

Workshop Babymassage
zaterdag 20 jan van 10.00 - 11.30 uur

Zijn er vragen over de startdatum of de lestijden, gewoon even vragen.
M.n. bij vroege aanmelding is er veel mogelijk.