Zwanger op Zaterdag

De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend. In één ochtend ben je (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. 
De cursus wordt vaak samen met de partner gevolgd, je kan ook alleen komen.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding, hoe gaat het en wat kan ik doen
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • aanleren van de perstechniek
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • informatie over de kraamweek, weer fit na de bevalling en de start met je baby

In de cursus Zwanger op Zaterdag neemt een groep van max. 5 zwangeren deel, de deelnemers komen uit heel Twente. Er is twee keer een korte pauze, met een hapje en een drankje.
De cursus wordt eens per ongeveer acht weken gehouden.

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur. 

Kosten€ 75,00 | € 95,00 per stel.

Locatie Enschede

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De ochtend vindt plaats in week 30-38 van de zwangerschap. 

zwangerzaterdag nieuw

 

 

Enschede

Zwanger actief
maandag 16 jul uitgerekend okt nov
dinsdag 7 aug uitgerekend nov dec
maandag 2 sept uitgerekend dec 
dinsdag 9 okt uitgerekend jan

Zwanger compact
maandag 23 jul uitgerekend sept okt
dinsdag 21 aug uitgerekend okt nov
maandag 1 okt uitgerekend nov dec

Zwanger voor twee
dinsdag 24 jul uitgerekend sept okt
dinsdag 3 sept uitgerekend nov dec

Zwanger op zaterdag
zaterdag 30 jun van 09.30 - 12.30 uur (vol)
zaterdag 25 aug van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 20 okt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

Zwanger fit & bewegen 
woensdag 19.00 - 20.00 uur

Zwanger Herstel Mama-Fit
woensdag 20.00 - 21.00 uur
bij veel deelnemers ook op maandag of dinsdag

Babymassage
zaterdag 4 aug 10.00 - 11.30 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Valt je zomervakantie geheel of gedeeltelijk in de cursus, de gemiste lessen kan je inhalen.
Graag de vakantiedata doorgeven, of even bellen.



 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.