De cursus Zwanger op Zaterdag is de voorbereiding op de bevalling in één zaterdagochtend.

Je bent zwanger en je bevalling komt dichterbij. Oeps, ik heb mij nog niet voorbereid!
Hoe gaat het straks? Hoe kan ik mij het best voorbereiden? Hoe kan ik dan mijn weeën opvangen?
Mijn partner gaat binnenkort bevallen. Wat kan ik doen als partner, hoe kan ik haar helpen en coachen?
Ik ben al eerder bevallen maar wil een opfriscursus. Hoe gaat het ook alweer?

De cursus Zwanger op Zaterdag is dan de cursus voor jou of jullie.
In één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur leer jij, leren jullie, alles ter voorbereiding op de bevalling.

De ochtend is duidelijk en praktisch, met veel praktijk. We zijn echt bezig.
Zodat je/jullie als het straks zover is weet/weten wat je zelf kan doen, het zo goed mogelijk gaat en je niet in paniek raakt.
Je weet/jullie weten straks heel goed wat je zelf kan doen! En gaan vol vertrouwen de bevalling tegemoet.
En ...de communicatie met de verloskundige of gynaecoloog gaat zoveel makkelijker!

Wanneer is de cursus:
Eens in de vijf weken, op zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur (met twee keer een korte pauze met een hapje en drankje).
Samen met de partner of alleen. 
Deelnemers komen uit heel Twente en de Achterhoek.

De cursus omvat:

• de bevalling, hoe gaat het en wat kan ik doen
• het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
• aanleren van het persen
• coaching- en ondersteuning door jou als partner
• informatie over de kraamtijd, weer fit na de bevalling en de start met de baby

Informatie

Duur: één zaterdagochtend van 09.30 - 12.30 uur.