Zwanger privé

De cursus Zwanger Privé is de persoonlijke voorbereiding voor de bevalling. In een les van twee uur zijn jij (en je partner) volledig voorbereid op de komende bevalling. Jij weet (jullie weten) als je gaat bevallen heel goed wat je zelf kan doen om het zo goed mogelijk te laten verlopen. Je gaat (jullie gaan) vol vertrouwen de bevalling tegemoet.
Als partner leer je hoe je haar kan coachen en ondersteunen. De bevalling zal voor jullie echt teamwork zijn.

De cursus omvat:

  • de bevallingsvoorbereiding
  • het opvangen van de weeën, ademhaling en houdingen
  • het persen
  • coaching- en ondersteuningsinstructie voor partner
  • info over weer fit na de bevalling en start met je baby

Informatie

Duur: 1 sessie van twee uur. 
Meestal is itwee uur voldoende. Op verzoek kan een tweede afspraak gemaakt worden.

Wanneer: in overleg. Bij voorkeur dinsdag-, woensdag- of donderdagochtend. Donderdagavond en zaterdagochtend is ook mogelijk.

Kosten€ 140,00 per sessie. Een afspraak op zaterdag € 160,00. 
Bij een afstand van meer dan 10 km. komen er reiskosten bij.

Locatie: meestal wordt afgesproken bij jou/jullie thuis. Een afspraak op mijn cursuslocatie is ook mogelijk.

Aanmelden: Meld je vroegtijdig aan. De sessie vindt bij voorkeur plaats in week 35 of 36 van de zwangerschap. 

zwangerprive nieuw 

Enschede

Zwanger actief
maandag 16 jul uitgerekend okt nov
dinsdag 7 aug uitgerekend nov dec
maandag 2 sept uitgerekend dec 
dinsdag 9 okt uitgerekend jan

Zwanger compact
maandag 23 jul uitgerekend sept okt
dinsdag 21 aug uitgerekend okt nov
maandag 1 okt uitgerekend nov dec

Zwanger voor twee
dinsdag 24 jul uitgerekend sept okt
dinsdag 3 sept uitgerekend nov dec

Zwanger op zaterdag
zaterdag 30 jun van 09.30 - 12.30 uur (vol)
zaterdag 25 aug van 09.30 - 12.30 uur
zaterdag 20 okt van 09.30 - 12.30 uur

Zwanger privé
afspraak in overleg meestal in week 35/36

Zwanger fit & bewegen 
woensdag 19.00 - 20.00 uur

Zwanger Herstel Mama-Fit
woensdag 20.00 - 21.00 uur
bij veel deelnemers ook op maandag of dinsdag

Babymassage
zaterdag 4 aug 10.00 - 11.30 uur

Heb je vragen over de startdatum, of kan je niet op de aangegeven avond, gewoon even vragen!
Soms kan de planning nog aangepast worden.
Valt je zomervakantie geheel of gedeeltelijk in de cursus, de gemiste lessen kan je inhalen.
Graag de vakantiedata doorgeven, of even bellen.



 

Almelo

Zwanger actief
De cursussen in locatie Almelo zijn onlangs beëindigd.
Voor alle cursussen, welkom in Enschede.
De privélessen gaan wel door in Almelo en omgeving.